おはようございます、照美です！ 今日は我が家のモーニングをご紹介。 主人の希望で毎朝フルーツと野菜ジュースです。 人参・レモン・りんごを、極力、酵素を壊さないよう低速のジューサーでゆっくりしぼりますἴ…

主人と私は４月に開催される宮古島トライアスロンに出場予定です。 この週末は三瀬峠を越えてトータル１２０Km自転車に乗りました！予定より早く帰宅したので、その後は大濠公園をランニングです☆ トライアスロンのレースはまず海を泳ぎ、自転車に乗り、…

みなさんこんにちは！ 今日から私のブログ『気ままにテルミー☆』始まりました！ 池田歯科のこと、主人や私のことをみなさんに知って頂ければと思います。 主人の素顔（笑）や私の日常また面白いこと(#^.^#)も登場しますので、乞うご期待！ …