フルーツ♪

歯科衛生士の白木です。

昨日、とってもお世話になっている方から、種なしで皮ごと食べられるマスカットを頂きました(*^。^*)

我が家の朝食は毎日フルーツです♪

本日の朝食(^^♪

パイナップル、梨、レモン、にんじんのフレッシュジュース！そして、頂き物のマスカット、写真には写っていませんがバナナも食べました☆

生ジュースのレシピですが、普段はりんご、レモン、にんじん。ガンの予防になるそうです。近くの八百屋さんでパイナップルや梨がお買い得だったので、今回はアレンジしてみました(*^^)v

そして、そして、本日の主役はなんと言っても、マスカット！

種がなくて皮のまま食べられる高級マスカットです(^.^)/~~~

とっても美味しく頂きました。

ありがとうございます♪