☆ウォーキング　２☆

週末は凄い雨でしたね。

九州南部では大雨による災害も起こっているようです(>_<)

福岡にも雨の予報がでているので注意が必要ですよね！

先月、ウォーキングシューズを購入したのですが、通勤用にもう1足、別デザインのシューズを購入しました(^^♪

カジュアルなデザインなので、私は通勤、散歩、買物などスーパーやショッピングモールに出かける時に履いています(*^_^*)

日常生活やウォーキング向けに作られているにで、ジョギングやフィットネスなどの激しい運動には使えませんが、履けば履くほど、より高い効果が得られるというので、毎日、履くようにして美脚、ヒップUP、体幹を鍛えています！？（*^_^*）

何事も毎日の積み重ねで変わってきます。

虫歯、歯周病予防も毎日のブラッシングで変わってきます。

池田歯科では、デンタルケアグッズが揃っていますので興味のある方は

是非、来院の際お尋ねください（*^_^*）

今回ブログ担当は、坂口でした(^_-)-☆