舌のお掃除

こんにちは、歯科衛生士の吉武です！

今日は見落としがちな舌の汚れについてご紹介します。

歯の汚れはみなさん気にして磨かれていると思いますが、実は舌にも舌という汚れがつきます。

舌苔の中には歯周病菌や虫歯菌などが生息し、口臭の原因にもつながります。

この舌苔はお口の中の自浄作用である程度は清潔に保つことはできますが、体調を崩して免疫力が低下したり、唾液の分泌が少ないと増えやすいと言われています。

口臭の原因はストレスや唾液の分泌量、喫煙や歯周病など原因は多数えりますが、舌を清潔に保つことで口臭の予防になることもあります。

舌は繊細なので歯ブラシで磨くと傷ついてしまうため専用のブラシでお掃除することがおすすめです。

息もスッキリしますので、気になる方は使ってためみてください。