宮崎で行われた、青島太平洋マラソン大会のハーフ（２１km）に参加してきました。

前日から宮崎入りし、三重から参加する友人と一緒に晩御飯を食べました。

普通なら、ビールで乾杯し、焼酎で盛り上がるところですが、翌朝のレースを考えて二人とも、お酒は１滴も口にせずに、ミネラルウォーターで乾杯し、菜食料理のメニューで会食しました。

この大会は、１万人以上が走る大きな大会ですが、私にとっては人生初のマラソンレースです。

まずは、完走することが目的でしたので、あくまでも無理はせず、心拍計をつけてオウンゾーン（自分における有酸素運動のゾーン）で走りました。そうすれば、何時間走っても筋肉の中に疲労物質がたまらないので、いつまででも走ることができるので、関節のトラブルがなければ確実に完走できるという考えです。

その結果、まったく痛みやつらさはなく気持ちよく走り切ることができましたし、最後の２キロは、スパートをかける余裕もありました。

しかし、、、、タイムは予想よりもかなり遅くて、２時間３６分でした。

次回は、ゾーンを引き上げて、２時間１５分を目指します。

３回目で２時間を切ったら、次はフルマラソンに挑戦の予定です。

皆さんも、マラソンにはまっている方がおられたら、お知らせくださいね。ぜひ、ご一緒にランしましょう！

東国原知事もフルマラソンを走ってましたが、なぜか知事の時はゴールテープが準備されていました、、？？