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セルフケアの秘訣☆

こんにちは(^.^)/~~~

 

歯科衛生士の堤です

11月に入り一段と寒くなってきましたねぇ(・へ・)風邪などひかれてないですか?

 私は最近自転車を購入し 毎朝元気に出勤しています(^o^)

 

今回はセルフケアの秘訣についてお話します

やわらかめ ふつう かため と、歯ブラシには毛の硬さがあります

なぜ歯ブラシに毛のかたさの種類があるかご存知ですか・・・?

 

 

歯を磨く時の状態は一人ひとり違います

歯ぐきに炎症があったり、磨く力が強かったり、、、

自分では なかなか気づかない磨き癖があったり、、

 

 

お口の中を健康に保つためには、

自分にあった適切なかたさの歯ブラシを使うことが重要です。

 

私達 歯科衛生士に口腔内の状態や磨き癖にあわせて

自分にぴったりの歯ブラシのかたさを選んでもらう。

 

これがセルフケアの秘訣です(*^。^*)