NG歯磨き習慣

こんにちは。受付の井本です！

8月に入り夏も本格的な暑さになってきましたが皆様はいかがおすごしですか？

今回はやってはいけない歯磨き方法について少し書きたいと思います！

やってはいけない、歯磨き方法「食後にすぐに行う歯磨き」

・皆さんは1日3回歯磨きを行っていますか？行われてる方はとても素晴らしいです！！

ですが、食後にすぐに歯磨きを行ってしまうと食後は食べ物の影響で一時的に口の中が酸性になっています。その状態で歯磨きをしてしまうと歯の表面のエナメル質を傷つけてしまう恐れがありますので、歯磨きをするときは食後３０分ぐらいたってから歯磨きをされるのがベスト！

朝は時間がなくてそ１んなに待てない！っという方は出来れば10分ぐらい時間を空けるだけでも歯には優しいみたいです！！

歯を守るのにも手間と時間がかかりますが、歯は手をかけた分だけ応えてくれます！

皆様も御自身の歯大切にされてくださいね！